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預防糖尿病,從養成良好生活方式開始

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懷化新聞網訊(通訊員:陳惠婷)11月14日是第十四個聯合國糖尿病日,活動主題為“護士與糖尿病”。當天上午,懷化市第一人民醫院內分泌代謝科參加了懷化市糖尿病日聯合義診活動,免費為糖尿病患者測血糖、血壓,提供咨詢服務,發放糖尿病知識預防手冊等。

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此次活動是為了提高公眾主動防控糖尿病等慢性病的意識,喚起社會對糖尿病人群的重視,使其自覺養成良好的健康行為和生活方式,降低糖尿病發生風險,減少和延緩糖尿病并發癥的發生,提高健康水平。

據悉,糖尿病是以高血糖為主要特征的一種代謝性疾病,典型癥狀為多尿、多飲、多食和消瘦。長期血糖增高,可危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等。根據美國糖尿病協會(ADA)診斷標準,中國成年人總糖尿病患病率為12.8%。因此,糖尿病的防治顯得額外重要。

專家提醒,當出現糖尿病典型癥狀時,應及時到醫院做糖尿病篩查,早發現、早診斷、早治療。預防糖尿病,應從改變不良生活方式做起。注意調節飲食,禁止暴飲暴食,避免高脂、高蛋白飲食,養成合理運動的習慣、限煙限酒,在一定程度上可防止糖尿病的發生。

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責任編輯:大王
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